¿Existe algo que usemos más a lo largo del día que nuestro iPhone? Personalmente, siempre tengo mi iPhone 16 Pro en la mano (y a menudo tengo que cargarlo dos veces al día). Pero, ¿qué hacemos realmente con él? Conocer cómo lo usamos es fundamental; ya sea para limitar el tiempo de uso en el iPhone de nuestros hijos o para “obligarnos” a pasar menos tiempo en aplicaciones como Instagram o TikTok.
Tiempo de uso se convierte en el protagonista en ‘La Revuelta’ de Broncano. Aunque esta herramienta ha estado presente durante muchos años y los expertos la conocen bien, fue en uno de los últimos programas de ‘La Revuelta’ donde se reveló el tiempo de uso de María Becerra. Sorprendentemente, pasaba más de tres horas al día en Instagram, lo que contribuía a su ansiedad. Las redes sociales se llenaron de capturas de pantalla compartiendo este dato.
¿Qué es Tiempo de uso? Fue presentado por Apple con iOS 12 y, a pesar de haber pasado seis años, hay muchas personas que todavía desconocen su existencia en el iPhone con iOS 18. Tiempo de uso tiene una doble función: recopilar estadísticas sobre nuestro uso del iPhone y permitirnos establecer límites. Esto resulta especialmente útil para padres que desean controlar el tiempo de pantalla de sus hijos o para adultos y adolescentes que buscan aumentar su productividad.
Para ver las estadísticas de Tiempo de uso en el iPhone, simplemente abre la aplicación Ajustes, accede a Tiempo de uso y activa la opción. Desde allí, podrás ver tu uso diario y semanal, las aplicaciones más utilizadas y las notificaciones recibidas. Además, puedes establecer límites de uso en aplicaciones específicas, como redes sociales, juegos o cualquier otra aplicación que desees controlar.
Además, Tiempo de uso ofrece otras funciones como la Distancia de la pantalla, que ayuda a mantener una distancia adecuada del dispositivo para cuidar la vista, así como límites de comunicación y restricciones similares a un control parental tradicional. Estas restricciones son útiles para evitar compras no deseadas en la App Store y restringir el acceso a ciertos contenidos en internet.
En resumen, Tiempo de uso es una herramienta poderosa que nos permite tomar el control de nuestro iPhone y ser conscientes de cómo lo utilizamos. Es fundamental para reflexionar sobre las horas que pasamos en las redes sociales y tomar medidas para mejorar nuestra productividad y bienestar mental.
