Un estudio revela cuál es el gesto beneficioso para la salud: “los escritorios verticales no sirven”
Estar todo el día sentado es perjudicial para la salud, pero pasar todo el día de pie tampoco es la solución, según un estudio...
Valentín Fuster, 81 años: “Me levanto cada día a las 4:30 de la madrugada para trabajar, lo importante es dormir profundamente”. Parece que Tim Cook tenía razón
Valentín Fuster, a sus 81 años, sigue siendo un referente mundial en cardiología. El director del Instituto Cardiovascular del Hospital...
Probando el “método Tim Cook” para ser más productivo: conclusiones
Quise seguir la rutina de Tim Cook para mejorar mi productividad y salud. Aunque me levanté a las 5 de la mañana al principio, pronto...
La importancia de la hidratación según la ciencia
Hay dos tipos de persona: las que van incluso con la botella a cuestas y las que solo beben el agua que hay en el café o la Coca-Cola. Sea...
Las personas que son buenos lectores tienen cerebros diferentes. He activado el “reto de lectura” en mi iPhone, quiero empezar cuanto antes
Si eres de los que usa un iPhone horas y horas al día, seguramente tienes instalada la app Libros. Y si eres como yo, probablemente hayas...
Mejorando mi espalda y evitando el dolor: la solución estaba en mi muñeca
Apenas 30 años y con dolores de espalda. Y lo peor es que no es algo que me haya venido al cumplir las tres décadas, sino que llevo años...
El síndrome de Asperger y su impacto en personalidades como Elon Musk y Steve Jobs
No es ningún secreto que Elon Musk padece síndrome de Asperger. Lo confesó él mismo en ‘Saturday Night Live’ hace ya tres...
La temperatura mínima en casa para tener buena salud y la ideal para no desperdiciar calefacción este invierno. Yo la tengo automatizada con mi iPhone
El termómetro baja y nuestra factura de luz y gas sube. La pregunta del millón es: ¿a cuántos grados deberíamos tener la casa para no...
La empresa que desafió a Apple y terminó pagando 250 dólares
Tener que detener las ventas del Apple Watch Ultra 2 y el Apple Watch Series 9 en plena campaña navideña fue un duro golpe para Apple. La...
Novo Nordisk revela nuevos detalles sobre CagriSema, un fármaco combinado que promete mayor efectividad
Los dos últimos años han sido testigos de una explosión en la popularidad de Ozempic, el fármaco basado en la semaglutida, un...